ניהול הסטרס - ללמוד כיצד לנהל סטרס הוא דבר חשוב לחיים בריאים. פעילויות כמו , טיול בטבע, מדיטציה, טבילה במקווה מים ועוד יכולות לסייע בהפחתת רמות הסטרס. יש למצוא זמן להירגע ולהנות מרגעים של שלווה ביומך.
איזון תזונה - יש להקפיד על צריכת מגוון מאוזן של מזון כמו ירקות, פירות, חלבונים, פחות שומן, ופחות סוכרים. תתחילו להעדיף אוכל אמיתי ומזין ותתחילו להגיד לא לכל הג'אנק שנמכר בכל פינת רחוב. זה קשה רק בהתחלה. אנחנו מה שאנחנו אוכלים.
פעילות גופנית קבועה - גוף בריא זקוק לפעילות גופנית. התעמלות יומית של 30 דקות עד שעה או יותר, כמו ריצה, הליכה, שחייה או כל פעילות גופנית אחרת, יכולה לשפר את הבריאות הפיזית והנפשית. הקפדה על פעילות גופנית מבטיחה לך אנרגיה נוספת במהלך היום.
תדר 432HZ הידוע גם בשם “תדר האהבה” הופך כל מוזיקה שאתם אוהבים לשמוע לחוויה רכה יותר, חמימה ומחברת יותר. הרבה דברים ביקום שלנו נעים על גבי התדר הזה כמו גלים ורוח ולכן התחושה לאחר ההאזנה היא של שחרור והקלה. מומלץ לנגן את המוזיקה לחדר בווליום שיגרום לכם להרגיש את הבאסים והתווים הנמוכים גם בבטן ולא רק באוזניים.
חפשו את המוזיקה שאתם אוהבים בהמרה לתדר 432HZ.
אם לא מצאתם חפשו את ממיר חינמי באינטרנט.
לאחר שתאספו ספריית מוזיקה נאה בתדר הנכון שתפו עם האנשים שאתם אוהבים.
תדר זה הוא אחד מבין חמשת התדרים שמיוצרים ונקלטים אצלנו במוח ללא הפסקה. התדר הזה יכול לחבר אותנו בחיבור ישיר למקומות הכי עמוקים והכי גבוהים ב”אני העצמי שלנו”. מתוך החיבור הזה ניתן לרפא ולשחזר חלקים שאבדו בנו מיום הבריאה. השמעת התדר מסירה חסמים ופחדים ומייצרת איזון אנרגטי.
תדר זה אחראי גם על חלקי הזיכרון אצלנו במוח. הוא משפיע גם על החלק שאחרי לנו על הזיכרון והחלומות במוח. יכול לגרום לחלום בהקיץ במהלך השמיעה, מאין מדיטציה שבה המחשבות לא נמצאות בשום מקום. מצב זה מאפשר לגוף לנוח ולשחרר לחצים ומתח.
תדר אלפא הוא תדר שאחראי על המנוחה והשלווה שלנו. לדוגמא אחרי שמצליחים ללמוד משהו חדש ומורכב או שמגיעים לפתרון אחרי זמן רב של חשיבה יש מאין תחושת הקלה במוח. לרוב המוח שלנו יחזור על הפתרון בשביל לוודא שאכן זה נפתר, כמה פעמים. דבר שמפריע למנוחת המוח וקוטע את גלי האלפא שהמוח מייצר אחרי שהתאמץ.
תדר צ’אקרת הבסיס
צבע מזוהה: אדום
צ’אקרה מקבילה: צ’אקרת העין השלישית
תכונות מושפעות: סדר ויציבות , צורת הפרנסה, יציבות חומרית, קשר משפחתי והיחסים בתוך המשפחה.
משפיע על מספר איברים בגוף: מוח, רגליים, עצמות, שרירים.
משפיע על מצבים נפשיים: יציבות נפשית כללית, פחדים, חרדות, שינויים בחיים קשר זוגי, החלפת מקום מחייה ועוד.
קריסטלים מעצימים: שחורים, חומים , אדומים,
טורמלין שחור, עין השור, כלצית אדום, ג’ספר אדום.
תדר צ’אקרת המין
צבע מזוהה: כתום
צ’אקרה מקבילה: צ’אקרת הגרון
תכונות מושפעות: יכולת משיכה, יצירתיות התחברות לתשוקות, מיניות , תיאבון.
משפיע על מספר איברים בגוף: מוח, שלפוחית השתן, מערכת העיכול התחתונה, מערכת המין.
משפיע על מצבים נפשיים: מיניות מוגברת, יצירתיות, יחסי משיכה ודחייה.
קריסטלים מעצימים: כתומים
אוונטרין, אובסטיאן מהגוני, קרנלייאן.
תדר צ’אקרת מקלעת השמש או הסולר פלקסוס
צבע מזוהה: צהוב
צ’אקרה מקבילה: צ’אקרת הלב
תכונות מושפעות: פעלתנות ויזמות, הפיכת מחשבה למעשה, תקשורת זוגית וסביבתית, גאוותנות ואגו, כריזמה ויכולת להשפיע.
משפיע על מספר איברים בגוף: טחול, קיבה.
משפיע על מצבים נפשיים: יכולת לתקשר בצורה נכונה, ניהול האני העצמי שלנו לא על פי הגאווה, פיתוח הקבלה והאהבה העצמית.
קריסטלים מעצימים: צהובים
סיטרין, אבן השמש, טייגר איי.
תדר צ’אקרת הלב
צבע מזוהה: ירוק בצבע הגשמי והוורוד בצבע העליון
צ’אקרה מקבילה: מקלעת השמש (סולר פלקסוס)
תכונות מושפעות: סגירת הלב בפני אנשים אחרים, יחסינו עם האנושות ויחסי אהבה כללים. בהיבט הפיזי תדר זה אחראי על רפואת ובריאות הלב.
משפיע על מספר איברים בגוף: לב וריאות
משפיע על מצבים נפשיים: התאהבות, יחסי אהבה בקבלה ונתינה, דיכאון הנפש ומשברים רומנטים.
קריסטלים מעצימים: וורודים וירוקים
מלכית, וורסייט, אוונטורין, רוז קוורץ, אופל ורוד.
תדר צ’אקרת הגרון
צבע מזוהה: כחול
צ’אקרה מקבילה: המין
תכונות מושפעות: היכולת להתבטא ולשתף את הרבים במחשבות. הצורה שבא אנחנו מדברים.
משפיע על מספר איברים בגוף: בלוטת התריס, והגרון.
משפיע על מצבים נפשיים: היכולת להגיד החוצה את הדברים שאנו רוצים לשנות, שאנחנו שותקים בריב לדוגמא יש מחנק בגרון. משם גם הצורך לצעוק שכואב.
טיפול ואיזון בעזרת התדר הזה מעולה לאנשים שמופיעים ומרצים מול אחרים. או לפני כל שיחה טובה או לא, זה יפתח לכם את היכולת להגיד מה שאתם רוצים בקול ברור ואמיתי.
קריסטלים מעצימים: כחולים
אפטייט, קריסוקולה, לאפיס, חלוק טורכיז .
תדר צ’אקרת העין השלישית
צבע מזוהה: סגול
צ’אקרה מקבילה: הבסיס
תכונות מושפעות: חידוד האינטואיציה, גילוי וראיית הנסתר, קבלת אינפורמציה מסרים ותשובות לשאלות פנימיות. חיבור ל”אני הגבוה” ורוחניות.
משפיע על מספר איברים בגוף: פנים, עיניים, היפופיזה (בלוטת יתרת המוח).
משפיע על מצבים נפשיים: יכולת חיבור עצמי עם הבריאה ועם הסביבה. הפעלת ואימון העין השלישית לכדי יכולת השפעה
קריסטלים מעצימים: סגולים
אמטיסט, סוג’ילייט.
תדר צ’אקרת הכתר
צבע מזוהה: לבן
צ’אקרה מקבילה: כל שאר 6 הצ’אקרות
תכונות מושפעות: רוחניות תמידית, ניקיון פנימי, חיבור לאני העליון, חיבור לאלוהות, שקידה בלימוד.
משפיע על מספר איברים בגוף: מוח, היפותלמוס.
משפיע על מצבים נפשיים: יכולת חיבור ישיר עם הבריאה, מדיטציה עמוקה,
תחושה של פענוח הבריאה בלי היכולת להסביר.
קריסטלים מעצימים: לבנים שקופים וחסרי צבע
אופל לבן, קוורץ.
מפת העולם המוכרת לנו מעותת בכל כך הרבה צורות שאין לנו באמת דרך להבין איפה אנחנו חיים ואיפה אנחנו נמצאים על המפה.
מבלי להכנס לשאלת צורתו של העולם שלנו, הנה לכם מפה שמראה את גודלן האמיתי של המדינות על פי קמ”ר.
העיוות נגרם כתוצאה ממתיחת המפה מלמטה כלפי מעלה ולצדדים מתוך הניסיון להלביש אותה בצורה פרופרציונלית על צורת כדור, גלובוס כמו שזה נקרא.
יש תאוריות שאומרות שהדבר נועד להגדיל את “המערב” ולהקטין את אפריקה, שהיא היבשת הגדולה ביותר בפער ענק.
טיפ- קחו לעצמכם 10 דק’ ביום לעיסוי עצמי של כפות הרגליים. זה יעיל לשחרר מתח, חרדה ולחץ באופן מיידי. מלבד זה עיסוי בכפות הרגליים מחדש את האנרגיות ומאפשר לנו לפתח יכולות של עמידה והליכה מרובה.
דעו לכם שבמזרח הרחוק רפלקסולוגיה נחשבה לרפואה במשך אלפי שנים.
הידע השתמר כמעט במלואו וחשוב שנדע שאפשר לטפל בכל האיברים בגוף דרך כפות הרגליים עם כל המוזרות שמשתמעת מכך. אל תשכחו שאנחנו מחווטים מכף רגל ועד ראש באותה המערכת והכל מחובר ומשפיע על הכל.
קרקוע מלשון קרקע אם תרצו את זה בעיברית צחה.
דרך טבעית ומעולה לאזן מתחיים חשמליים בגוף.
הפעולה הזאת משמעותית לגוף שלנו בהתחשב בזמן שבו אנחנו משתמשים ונמצאים בסמוך למכשירים חשמליים לאורך היום שלנו. גם בגדים מסויימים יכולים ליצור חשמל סטטי שנטען ונשאר בגוף שלנו.
נסו לקחת לכם הפסקה של 20 דק’ להוריד נעליים ולפשוט גרביים ופשוט לשים את הרגליים באדמה. נסו לוודא שאין משטח בטון או משהו בנוי מתחת לאדמה בה אתם עושים את זה באופן קבוע.
עכשיו תזכרו בזה שלא נוגעים בחשמל יחפים. הנעלים מבודדות אותנו ממקור ההארקה הטבעי שהוא שלנו כדור הארץ. ביום ממוצע אתה אדם נועל נעליים במשך 10 שעות. שאריות של מתחים חשמליים חיוביים והשראות למינהן נשראות אצלנו בגוף ויכולות להוציא את המערכת שלנו מאיזון ולגרום חלילה לבעיות בריאותיות חלילה.
הנעליים גורמות לניתוק שלנו מהקרקע כאילו ואנחנו באוויר. הגוף בצורה הטבעית שלו צריך להיות עם הרגליים על הקרקע כמו שאומרים. גם אם לא כל הזמן אז לפחות כמה דקות ביום.
מצורף הסבר טכני בתמונה על המעגל החשמלי שנוצר בנו.
זה נשמע כמו מדע בדיוני אבל תקשיבו לזה – אם תקחו זרע של פרי או ירק מסויים תכניסו אותו לפה ותתנו לו להיספג ברוק שלכם למשך רבע שעה הוא ילמד את הDNA שלכם ויצמיח לכם צמח שמותאם במיחוד לקוד הגנטי אותו הוא קיבל מכם.
לדוגמא אם אתה סובל מחוסר ויטמין D העץ תפוזים שתשתול אחרי העברת הDNA יזהה את המחסור ויפצה בכמות גדולה יותר.
יש סיפורים שבברית המועצות זה היה דבר ידוע ואף בעידוד הממשלה דאז. שווה לחקור את הנושא.
מצורף הסבר טכני על שיטה מדעית שהיא קצת יותר מסובכת לעשות את אותו הרעיון.
בתחתית מצורף סרטון שמסביר איך להפיק DNA בצורה ביתית מהרוק שלנו בעזרת סבון כלים ומלח.
